Stevige Massage
De focus ligt bij een stevige massage op het dieper inwerken op (stramme) spieren en deze weer soepel maken. Dit doen we door stevige massagetechnieken die ons toegang geven tot de diepere lagen (deep tissue/triggerpoint). Klachten als rugpijn, hoofdpijn en spierpijn kunnen verlicht en verholpen worden. Een stevige massage kan soms even goed doorbijten zijn, maar het is absoluut de moeite waard.
- 60 minuten massage
Volledige lichaamsmassage bestaande uit een korte voetmassage, achterkant van de benen en focus op de rug en schouders. Halverwege draaien we om, we gaan door met voeten, de voorkant van de benen, armen en sluiten af met een heerlijke nek en gelaatsmassage. Mocht je je ergens niet prettig bij voelen, kan dit altijd weggelaten worden. Er wordt tijdens deze massage soms gebruik gemaakt van ontspanningstechnieken, maar vooral deep tissue en triggerpointmassage.
- 90 minuten massage
Volledige lichaamsmassage bestaande uit een voetmassage, achterkant van de benen en focus op de rug en schouders. Ongeveer halverwege draaien we om, we gaan door met voeten, de voorkant van de benen, armen en sluiten af met een uitgebreide nek en gelaatsmassage. Mocht je je ergens niet prettig bij voelen, kan dit altijd weggelaten worden. Er wordt tijdens deze massage soms gebruik gemaakt van ontspanningstechnieken, maar vooral deep tissue en triggerpointmassage. Heb je last van je rug/schouders/nek? Dan is 90 minuten aan te raden! Zo hebben we genoeg tijd om de spieren los te maken.
- 120 minuten massage
Volledige lichaamsmassage bestaande uit een voetmassage, achterkant van de benen en uitgebreide focus op de rug en schouders. Ongeveer halverwege draaien we om, we gaan door met voeten, de voorkant van de benen, armen en sluiten af met een uitgebreide nek en gelaatsmassage. Mocht je je ergens niet prettig bij voelen, kan dit altijd weggelaten worden. Er wordt tijdens deze massage soms gebruik gemaakt van ontspanningstechnieken, maar vooral deep tissue en triggerpointmassage.
Tips voor vóór de massage
- Draag comfortabele kleding naar je afspraak.
- Onderbroek blijft altijd aan. Een BH mag aan of uit, wat jouw eigen voorkeur heeft.
- Eet een lichte maaltijd vooraf, zodat je je prettig voelt tijdens de massage.
- Je krijgt de beste ervaring wanneer je je geen zorgen hoeft te maken over je make-up en haar. Er kan namelijk olie in het gezicht en haar komen.
- Laat het weten als je specifieke klachten of wensen hebt, zodat we de massage kunnen aanpassen aan jouw behoeften.
- Sieraden laat je het beste thuis of doe je af in de kleedkamer.
Tips voor na de massage
- Drink voldoende water om afvalstoffen af te voeren.
- Plan wat tijd in om rustig bij te komen. Vermijd drukke of stressvolle activiteiten na de massage.
- Geniet van het gevoel van ontspanning en plan tijdig een vervolgafspraak om je lichaam optimaal in balans te houden.
- De olie is 100% natuurlijk en kun je lekker in de huid laten trekken als extra verzorging. Neem je liever een douche? ook geen probleem natuurlijk!
- Spierpijn en/of roodheid is één van de mogelijke gevolgen van een stevige massage, dit trekt na 1-2 dagen ongeveer weg en daarna gaat alles een stuk losser aanvoelen!
"Net als bij een ontspanningsmassage warmen we eerst de spieren op door wat zachtere massagetechnieken, daarna gaan we dieper inwerken op de spieren, dit is stevig. Meestal in de rug, schouders en nek zitten spieren goed vast, dat maak ik graag los zodat je er minder of zelfs geen last meer van hebt!"
OBSDN Massage & Wellness biedt ontspanningsmassages, stevige massages en zwangerschapsmassages in Valkenswaard. Gun jezelf een moment van rust en herstel. Boek eenvoudig online jouw massage en ervaar de kracht van ontspanning.
MAAK EEN AFSPRAAK | BEHANDELINGEN | OVER OBSDN | VEELGESTELDE VRAGEN | CONTACT
Algemene Voorwaarden| Privacyverklaring | NL004075356B91 | KVK84873558
Open op afspraak | René Smeetsstraat 3 | 5551NW Valkenswaard | +31402405334 Alleen Whatsapp | © Copyright OBSDN 2025
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.